放走MANブログ

ランニングを通じて日々のあれこれ綴る。

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今週も濃い目の日々がよ~やく終わった。

ひと月分位のボリュームがあったことは間違いない。
曜日感覚ゼロ。
今はとにかく顔と名前と楽器(?)を覚えることが最重要課題。
今週だけで軽く20人超え。

ソノ分、金曜の夜が超開放的でR。
サラリーマンがハッチャけるキモチがよ~く分かった。
なんせ2連休目前ダカラ。

義弟が飼っていたカブトが産卵、
無事孵り幼虫になったとようで、ウチの飼育ケースも
覗いてみることに。

恐る恐る木製のゼリーケースを持ち上げると・・・



081018_1423~01


去年は孵化したにも関わらずゴミと間違われ捨てられた。








本日のRUNは4日空いたので、15キロをキロ5分のペース走。
来月23日にハーフが迫っているので、POLARのフッドポッドを装着。
キロ5分をカラダに叩き込む。

レース本番とイッショで7キロ地点で給水。
しかしアツい。当日こんなアツいとは思えないがもう10月半ばだよ。

5キロ超えるといつもの右フクラハギが痛み出す。
今日はさらに11キロを越えてから右足ウラが・・・

RUN後、恐る恐る靴下を脱ぐと、マメ。
前回から紐を少し緩くしたのが良くなかった。
気も紐も締めよう。

明日走れるかフアン。


夕方チビのNEWチャリを購入後、
焼肉で栄養ホキュウ。
5時半で暗くなるのがちょっとサビシイ。
そしてアルディージャもサビシイ結果。








愛知県は碧南(へきなん)市発のメロディックパンクバンド、Special Thanks。
キュートな女性ヴォーカル、全編英語詞で疾走感バツグン。
ライブが観たくなった。





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