放走MANブログ

ランニングを通じて日々のあれこれ綴る。

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アメがあがったので昼過ぎからRUN。

先日20キロ走がスタミナ切れでリタイアだったことをふまえ
エネルギーたっぷり摂ってキロ5分半のペース走。

3月のハーフ以来の長距離だったが1時間35分。
ただし、左脚の親指のマメお土産付。



厚手の靴下はやっぱり避けよう。
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