放走MANブログ

ランニングを通じて日々のあれこれ綴る。

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
朝イチ雨で、こりゃ走るのはムリかと思っていたら
朝食の最中上がったので出ることに。

フダンは寝起き、ドリンク飲んだだけで走るのだが
今日はガソリン満タン状態。

なんでもアサ食べずに走り出すのは、
カラダ的にはフルで30キロ走った状況と一緒とのこと。
キガ状態。

満タンだとカラダは重いが走りは順調。
ただし川沿いを走るのだが、ゲリラ豪雨のおかげで
水溜りのオンパレードで3000M障害状態。

10キロを過ぎた頃からヨコッ腹が痛くなるが、
ダマシダマシ15キロ完走。
レースの時は朝食べてから走るのでシュミレーションとしてはヨカッタ。





いつもの貯水池が

080506_1040~03







連日の豪雨で

080830_1209~01
ヘラがケッコウあがっていた。







おかげで

080830_1235~01
ギンヤンマGET!










スポンサーサイト
コメント
コメントする
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
この記事のトラックバックURL
http://pohchan2008.blog40.fc2.com/tb.php/58-c446e3a2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
トラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。