放走MANブログ

ランニングを通じて日々のあれこれ綴る。

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はちょっとやり過ぎた。いまだに右膝が傷む。



まずは鴻巣ハーフ。ろくに走っていなかったので練習のつもりで望む。曇り無風の絶好のコンディション。このコースで風がないのは多分初めて。キロ4分半で順調に進んで残り2キロでスパートし前回より1分縮めた。
コースが若干変わったようでコーナーが多くなりマメが出来た。


1週間後はさいたまシティハーフ。
ちょっと遅れ気味に到着したら物凄い人。まさかスーパーアリーナの座席で着替えるとは。
川内選手、長谷川理恵も走っていたようだ。


初めてのコースでアップダウンが多そうな感じがしていたがなんとかなると思っていたが、ならなかった。5キロでペースダウン。12キロで膝痛発症したためほぼジョギング状態。
1h38とここ何年かで最低を叩きだしてしまった。



歳だからムリするなよって事。



当分マラソンは休み



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2012/10/18(木) 19:51:56 | | #[ 編集]
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