放走MANブログ

ランニングを通じて日々のあれこれ綴る。

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無事に浜松出張終了。
もう定期買った方がいいイキオイで浜松通い。
今週も週の殆どを遠州でスゴス。



そして来週は夏コミ突入。



夏休みまで三山位あるがなんとか乗りきろう。



昨日は2週間ぶりのRUNだったが湿気でクラクラした。


今年はレースの予定が立てられん




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3日連続でRUN出来そう。


今日は走る前の水分補給が足らなかったようで途中でバテた。


筋トレもフッカツして夏のカラダ作り。まあ飯は食べられてるので夏バテはないだろう。


午後からハママツ出張。
エンテツで浜北に移動中。



帰りの新幹線ビールたのしみにがんばる。



夏場はスーパードライに限る






東京駅で色々迷うのがめんどくさいのでいつものシュウマイ弁当とスーパーフライのアルバム聞きながら景気つけてハママツへ。


爆睡して英気を養う。


なった事はないけど熱中症には気をつけるか








七夕祭開催


うまし




先日浜松で鰻パワー注入したがHPもすでにレッドゾーン。


ここ半年で体重-5Kのせいもあるのか休んでも復活しないことしばし。


しかし走らずには新しいアイデアも浮かばないので無心でRUN。


初めてプールに行くのが億劫な夏。



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